Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
|
91,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
373 kcal
|
Fett: 0,00g | Eiw: 0,00g | Kohlh: 4,20g.
Frühstück: المراعي جبنة مربعات, قرص فلاحي , السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). Snacks/Sonstiges: قرص فلاحي , m&m شيكولاتة . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
ياجماعة هو انا لما اخذ سعرات اقل من سعراتي اليومية الجسم بيقاوم ومش بيحرق ولا ايه .
17 Mrz 21 vom Mitglied: fattema_f
|
الجسم ممكن يدخل في starvation mode فا يبدأ يخزن في دهون اكتر. يتعامل مع البروتين زي النشويات و يخزن بدل ما يحرق
17 Mrz 21 vom Mitglied: areebee
|
👍🏻 💪 تمام زي areebeeمقال
وده غير الضعف العام الي بيتسبب فيه ونقص الفيتامينات
ظبط سعراتك متقلش عن ٣٠٠ :٥٠٠ سعر نقص علشان تخسي بالصحه والعافيه ياجميله 🌷 🌷
17 Mrz 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
Areebee طول الاسبوع ماخسيت الا ١٠٠ جرام مع اني مقللة سعراتي كتير
طيب انا كدة المفروض اخد نفس السعرات اللي طالعالي في الابلكيشن في حالة اني عايزة اخس ؟
19 Mrz 21 vom Mitglied: fattema_f
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fattema_f's Gewichtsverlauf
|