Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 53,55g | Eiw: 99,12g | Kohlh: 143,38g.
Frühstück: Glaçage au Chocolat Crémeux, Lait, Croissant. Mittagessen: Pain aux Céréales, Blanc de Poulet, Sauce de Soja (Tamari), Sucre. Abendessen: Carrefour Oignon, Blanc de Poulet, Oeuf, Pain aux Céréales. mehr...
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197 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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