Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 40,67g | Eiw: 47,02g | Kohlh: 109,25g.
Frühstück: Yörükoğlu Örgü Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Untad Kepekli Ekmek , Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Siyah Zeytin, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Untad Kepekli Ekmek . Abendessen: Sütaş Ayran, Tantuni. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Karışık Kuruyemiş, Elma Muz. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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destsn42's Gewichtsverlauf
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