Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 65 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2394 kcal
|
Fett: 89,60g | Eiw: 168,40g | Kohlh: 226,43g.
Frühstück: Яйцо, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Haas Кукурузный Крахмал, ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Myprotein Break Bar, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Веселый Молочник Сметана 15%. Abendessen: Карпаччо, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Свити, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Салат Цезарь Вкусвилл , Myprotein Clear Whey Isolate, Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AniLi88's Gewichtsverlauf
|