Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2017
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92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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656 kcal
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Fett: 31,40g | Eiw: 23,77g | Kohlh: 75,54g.
Frühstück: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Siyah Zeytin, Yaprak Sarma, Pınar Light Üçgen Peynir. Mittagessen: Kepekli Ekmek. Abendessen: Turşu, Tatlı Salatalık Turşusu, Turp, Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Nescafe Sade, Kuru Kayısı, Kayısı. mehr...
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2350 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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gamze996's Gewichtsverlauf
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