Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2013
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96,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 45,93g | Eiw: 23,85g | Kohlh: 115,44g.
Frühstück: Kellogg's Raisin Bran, Low Fat Milk. Mittagessen: Cream of Mushroom Soup, Ranch Salad Dressing, Master Choice Baby Carrots. mehr...
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3116 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden, Stehen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 25 Minuten, Zirkeltraining - 10 Minuten, Sitzen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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millerm40's Gewichtsverlauf
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