Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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56,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 62,30g | Eiw: 61,89g | Kohlh: 149,12g.
Frühstück: Sambal Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan Lele. Mittagessen: Sayur Campuran, Bakwan. Abendessen: Nasi Kuning, Siomay, Siomay, Bakwan. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Good Day Vanilla Latte, Bihun Goreng, Tahu Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Sufi Alawiyah's Gewichtsverlauf
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