Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 58,72g | Eiw: 91,61g | Kohlh: 147,47g.
Frühstück: Sari Roti Roti Isi Keju, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bango Kecap Manis, Minyak Wijen, Saus Tiram, Shirataki Nasi. Mittagessen: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Rendang. Abendessen: Minyak Wijen, Saus Tiram, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sate Padang, Keripik Singkong, Momogi Momogi Jagung Bakar, Nestle Milo. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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safira.talitaanjani2's Gewichtsverlauf
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