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Немного понизился 😀
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68,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 39,14g | Eiw: 54,52g | Kohlh: 119,39g.
Frühstück: Сырник, Сироп, Сырник, Сырник, Сироп, Кофе, Сухие Сливки. Mittagessen: Кофе, Сухие Сливки, Сироп, Сырник. Abendessen: Сметана 15%, Омлет с Молоком, Рис Отварной, Лаваш, Вареное Яйцо, Кофе, Сухие Сливки, Хлеб Черный, Гороховая Каша. Snacks/Sonstiges: Активиа Питьевой Йогурт . mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Alisya88's Gewichtsverlauf
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