Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
|
53,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 52,19g | Eiw: 90,38g | Kohlh: 134,18g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Myprotein Peanut Butter, Мёд, Пятерочка Банан, Перепелиное Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Гороховый Суп. Abendessen: Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачок, Говядина Постная, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastya_gusarova04's Gewichtsverlauf
|