Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 44,53g | Eiw: 69,93g | Kohlh: 210,98g.
Frühstück: Мюсли, JAGR Jogurt Naturalny, Кофе с Молоком. Mittagessen: Суп Харчо, Biedronka Bułka Pełnoziarnista. Abendessen: Чечевичный Суп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Mleczna Dolina Maślanka , Herbapol Dżem z Czarnych Porzeczek, Naturavena Krem Orzechowy , Delikate Twaróg Klinek Tłusty. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Leon killer's Gewichtsverlauf
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