JoJoCheng's Notizen, 17 Mrz 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
54 kg Bisher verloren: 26 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 März 2021:
1487 kcal Fett: 46,28g | Eiw: 91,12g | Kohlh: 179,80g.   Mittagessen: 瓜瓜園 冰地瓜, 金針菇, 高麗菜. Abendessen: 自由神 蒟蒻, 蝦仁, 雞胸肉, 萬歲牌 無調味杏仁果, 生活良好 薄燒仙貝, 意大利麵. mehr...
1315 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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