Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2372 kcal
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Fett: 105,83g | Eiw: 99,37g | Kohlh: 229,86g.
Frühstück: Folhado de Maçã, Banana, Mimosa Leite Magro, Nestlé Cerelac. Mittagessen: Sagres Mini, Continente Miolo de Caju Cru. Abendessen: Pingo Doce Gelado Caramelo, Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Continente Mini Tostas, Pingo Doce Paté de Atum, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Amêndoas de Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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