|
Het aantal gram koolhydraten drastisch verminderd, het effect is binnen een aantal dagen zichtbaar.
|
108,7 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 100,48g | Eiw: 73,69g | Kohlh: 63,24g.
Mittagessen: Sucuk, Magere Yoghurt, Gesneden Uien, Prei, Bulgur, Olijfolie. Abendessen: Olijfolie, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, AH Biologische Tofu, AH Aubergine, AH Gesneden Uien, Paprika Mix, Courgette, Olijfolie Traditioneel, Broccoli, AH Aubergine, AH Gesneden Uien, Paprika Mix, Courgette, Olijfolie Traditioneel, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Jumbo Pepersaus, Witlof, Slankie Smeerkaas 20+, Beemster 30+ Jong, AH Ongezouten Pinda's, Amandelen, Pistachenoten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
f@tm@n voor @ltijd's Gewichtsverlauf
|