Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 29,73g | Eiw: 86,14g | Kohlh: 136,29g.
Frühstück: Loncoleche Yogurt Protein Frutilla, Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan Integral Linaza Chia, Calzones Rotos. Mittagessen: Salsa de Soya (Soja), Verduras Salteadas, Seitan, Santa Isabel Sémola con Leche. Abendessen: Mermeladas y Conservas de Albaricoque, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado , Los Alerces Queso Cheddar, Castaño Pan Integral Linaza Chia, Champiñones Blancos (Fritos), Calzones Rotos. Snacks/Sonstiges: Marco Polo Papas Fritas Corte Americano. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nathypro's Gewichtsverlauf
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