Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 38,38g | Eiw: 44,30g | Kohlh: 134,38g.
Frühstück: Domatesler, Zeytin, Soğanlı Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Knorr Firik Bulgurlu Ezogelin Çorbası, Menemen, Pişmiş Havuç, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Abendessen: Salatalık, Tukaş Pancar Turşusu, Nestle Nesfit Tam Buğday ve Pirinç Gevreği, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt. Snacks/Sonstiges: Çerezya Ayçekirdeği, Çerezya Soslu Mısır, Beyaz Leblebi. mehr...
|
Verlust von 4,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
incidiyebirii's Gewichtsverlauf
|