Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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69 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 86,51g | Eiw: 149,90g | Kohlh: 78,99g.
Frühstück: Domino's Pizza Pizza Calabresa Média Massa Tradicional. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados, Calabresa, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Carrefour Leite Desnatado, Nestlé Iogurte Natural Integral, Evolution Nutrition Iso Hidro Whey. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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fabiana.maria's Gewichtsverlauf
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