Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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80,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 32,32g | Eiw: 23,93g | Kohlh: 81,23g.
Frühstück: Lor Peyniri, Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Türk Kahvesi. Abendessen: Biber Kızartması, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Cheesecake, Ihlamur Çayı. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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murside.15's Gewichtsverlauf
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