Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
69,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 65,88g | Eiw: 83,83g | Kohlh: 97,42g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Мегамарт Шаурма Классическая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Евророс Каша Гречневая. Mittagessen: Зеленика Ананас, Увелка Гречка Вареная, Рускон Тефтели из Говядины, Салат помидор и пекинская капуста. Abendessen: Cheese Gallery Пармезан, Помидоры, Рускон Тефтели из Говядины , Домашний Вкус Холодец Домашний. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Кофе (из Молотых Зерен), Дивный Берег Горбуша Холодного Копчения, Продукт Алтая Слайсы Рисовые. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galja1953's Gewichtsverlauf
|