Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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78,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 23,67g | Eiw: 29,80g | Kohlh: 161,89g.
Frühstück: Sunpride Banana, Buah Naga. Mittagessen: Telur, Nasi Putih, Mentimun (Kupas). Abendessen: Telur Dadar, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kacang Rebus, Pastel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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putrikrisharviana's Gewichtsverlauf
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