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生理D4
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52,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 54,57g | Eiw: 46,67g | Kohlh: 162,23g.
Frühstück: 光泉 玉米脆片, 福源 花生醬, 草莓, 全聯 卡士達餐包, 全聯 巧克力餐包. Mittagessen: 炸雞（加麵包糠）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 早安美芝城 薯餅, 7-11 瑞穗咖啡牛奶, 西洋梨, 蘋果（去皮）, 星巴克 (Starbucks) 歐姆蛋嫩雞捲餅. Abendessen: 爭鮮 鮭魚肚壽司, 爭鮮 焦糖鮭魚肚壽司, 爭鮮 黑糖醬, 四方鮮乳 鮮奶酪, 爭鮮 馬鈴薯沙拉, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 味噌湯. mehr...
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konstantes Gewicht
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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