Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2013
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107,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 100,34g | Eiw: 87,96g | Kohlh: 228,01g.
Frühstück: Хлеб Черный, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Кофе с Молоком, Велком Колбаса Докторская, Мёд, Сыр Сулугуни. Mittagessen: Сладкая Жизнь Торт Бисквитный с Суфле "Персик", Шоколадный Бисквит, Куриный Суп Лапша, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Плов со Свининой, У Палыча Винегрет Овощной. Snacks/Sonstiges: Конфеты из Молочного Шоколада, Фруктовые Вафли, Яблоко, Хурма, Сливы. mehr...
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2845 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Big Mazzy's Gewichtsverlauf
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