Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 63,14g | Eiw: 80,77g | Kohlh: 244,19g.
Frühstück: Leitungswasser, Aldi Kohlrabi, Kaffee, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Basic Basismüsli, Tomaten, Lidl Salatgurke. Mittagessen: K-Classic Würzige Remoulade, Aldi Fruttagurt Waldfrucht, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Kohlhase Sauerfleisch Sylter Art. Abendessen: Milka Milkana Schmelzkäse Cremig Würzig, Harzer Harzer Käse, Aldi Schinken-Zwiebelmettwurst, Rama Rama, Hefebrötchen. Snacks/Sonstiges: Shiraz, Sun Snacks Salzbrezeln, Kaffee, Leitungswasser, Niederegger Nuss Nougat. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mwsonntag's Gewichtsverlauf
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