Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 49,99g | Eiw: 70,93g | Kohlh: 143,32g.
Frühstück: 豬排（上腰部，去骨）, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 白吐司. Mittagessen: zespri 綠奇異果, iseLect 100%奇異果綜合果汁, 桂格(Quaker) 米餅, 全聯 滷味拼盤, 紅龍 牛肉湯. Abendessen: 烤地瓜, 雞蛋, 全聯 聖女小蕃茄, 全聯 玉米筍, 青江菜. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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wiesafc's Gewichtsverlauf
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