Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
94,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 78,29g | Eiw: 114,90g | Kohlh: 181,05g.
Frühstück: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Волков Хрящики Куриные, МКС Молоко 5%, Магнит Сыр Королевский, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Passim Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Борщ 180321. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Сады Придонья Фруктовое Пюре, Творог 9%, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие. Snacks/Sonstiges: Heinz Кетчунез Соус, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Яблоко Зеленое, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Троекурово Голень Куриная. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|