Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
65,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 112,20g | Eiw: 44,99g | Kohlh: 128,65g.
Frühstück: Auchan Mini Cakes aux Fruits, Delisse Lait Demi Écrémé, Canderel Sugarly Morceaux, Thé sans Sucre. Mittagessen: Pamplemousse, Amora Mayonnaise de Dijon, Oeuf Dur, Gratin de Courgettes, Rôti de Porc, Auchan Tarte Amandine aux Poires. Abendessen: Coraya Surimi (3), Knorr Douceur d'asperges. Snacks/Sonstiges: Noix, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. mehr...
|
|
1684 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aurel91780's Gewichtsverlauf
|