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Shedding my Thanksgiving weight. I don't need another week like that anytime soon.
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90,7 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2845 kcal
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Fett: 130,12g | Eiw: 131,91g | Kohlh: 287,60g.
Frühstück: Sunny Delight Orange Juice, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese, Smoked Honey Ham (Cooked), Fried Egg. Mittagessen: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Prego Italian Sausage & Garlic Meat Sauce, Cheddar Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Pillsbury Country Style Biscuits. Abendessen: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Cheddar Cheese, Turkey, Snack Cracker. Snacks/Sonstiges: Breyers Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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grand89's Gewichtsverlauf
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