Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
79,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 76,14g | Eiw: 71,61g | Kohlh: 130,70g.
Frühstück: Сыр Российский, Сыр Российский, Геркулес Хлеб Молочный, Летний День Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Сырники. Mittagessen: Eco Botanica Зефир, Чай с Лимоном, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Пшеничная Каша, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Суп Куриный с Вермишелью, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Хлеб Черный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Яйцо, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький, Чай с Лимоном, АО Тандер Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IRENA260308's Gewichtsverlauf
|