Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
80,4 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2276 kcal
|
Fett: 53,39g | Eiw: 212,73g | Kohlh: 215,86g.
Frühstück: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Carrefour Fresas Congeladas, Myprotein Proteína de Suero Sabor Rocky Road, Hacendado Cereal Mix 0%, Eco Cesta Tortitas de Arroz y Lentejas, Eco Cesta Tortitas de Trigo Espelta. Mittagessen: Bimbo Rebanada Estilo Artesano Brioche, Huevo, Tomates, Carrefour Champiñones Laminados, Eco Cesta Tortitas de Trigo Espelta, Pechuga de Pollo sin Piel, Carrefour Claras de Huevo, Hacendado Salteado de Verduras. Abendessen: Huevo, Bimbo Rebanada Estilo Artesano Brioche, Arla Queso Protein Delite, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: MyProtein Micellar Casein Chocolate, Carrefour Fresas Congeladas, Carrefour Arándanos Congelados, Nueces, Hero Baby 8 Cereales Galleta. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taré Pedrosa's Gewichtsverlauf
|