Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 56,47g | Eiw: 88,17g | Kohlh: 212,40g.
Frühstück: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Mittagessen: Pomme, Sauce de Soja, Biothentic Boulgour Complet, Crevettes, Ikea Kanelbullar. Abendessen: Salade, Poires, Pain Complet, Fromage Gorgonzola, Favor!T Basturökt Skinka, Soupe de carotte au lait de coco. Snacks/Sonstiges: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Carrefour Lait Demi Écrémé. mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
Yoga Vinyasa - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pamplerose's Gewichtsverlauf
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