Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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96,4 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 98,46g | Eiw: 83,83g | Kohlh: 183,54g.
Frühstück: Senf, Edeka Schinkenwurst, Hofburger Frischkäse, Lidl Salatgurke, Hofburger Cremi Kräuter Frischkäse, Pema Roggen Sauerteig Brot . Mittagessen: Storck Knoppers Nussriegel, PowerBar Proteinplus Chocolate Brownie, Gouda, Cocktailtomaten, Aldi Laugenbrezen, Radieschen. Abendessen: Storck Knoppers Nussriegel, Ei, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Chavroux Ziegenfrischkäse, Sylter Salatfrische die Leichte, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Multipower Protein Delight Salty Peanut Caramel. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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