Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
60,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 65,34g | Eiw: 82,47g | Kohlh: 145,35g.
Frühstück: Финик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Чай, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Приготовленный Яичный Белок, Омлет с Молоком. Mittagessen: Ленивые Голубцы, Good Food Чернослив без Косточки, Чай, Сметана . Abendessen: Мандарины, Cyber Протеиновый Батончик Кокос, Чай, Ленивые Голубцы, Сметана . Snacks/Sonstiges: Цена и Качество Хамса Пряного Посола, Сметана 15%, Ленивые Голубцы, Чай, Сырники в Духовке. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|