Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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84,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 64,11g | Eiw: 181,40g | Kohlh: 154,37g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Гречка. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Булгур. Abendessen: Сыр Гауда, Булгур, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Льняное Масло. Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cake Тройной Шоколад - Triple Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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beneron's Gewichtsverlauf
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