Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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110,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 35,99g | Eiw: 93,59g | Kohlh: 193,30g.
Frühstück: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Red Bull Energy Drink, Zwiebeln, Reis Pilaw, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße. Abendessen: Birnen, Asia Spezialitäten Wok-Sauce Süß-Sauer, McDonald's Süß-Sauer Sauce, Metzger Kalbsschnitzel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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