Hiç yemek yemiyor musun ben mi yanlış anladım
18 Mrz 21 vom Mitglied: vergitsin2
|
18 Mrz 21 vom Mitglied: pınar18
|
Büyük cesaret ya ben bayılcam diye korkardım 😅 her gün böyle günlük gibi yazar mısınız merak ettim
|
Vergitsin2 anladığım kadarıyla tek öğün ve gece yemek yiyor
|
18 Mrz 21 vom Mitglied: edamutlu_
|
Ben de denemiştim 3 gün yaptım o süre zarfında halsiz hissettiğim oldu ama sizin kadar hızlı kilo veremedim ama kendimi iyi hissettim tekrar denemek istiyorum bu sefer hedef 1 haftalık olacak size de kolay gelsin
18 Mrz 21 vom Mitglied: nuray ogural
|
Ben yaptığımda sadece arınmak için 1 günlük yapiyorum 2 3 güne cesaret etmem 🙄öldürürler beni 😂benimde 1 gün yaptığımda 63.900 den 61.300 olmuştum ertesi gün normal beslenmeye geçinçede almadım aksine 400 grm daha verdim 60.900 oldum 1 günde 15 cm incelmiştim ama benim attıklarım hepsi ödemdi arınmak için iyi bir seçenek ayda 1 kez yapmayı düşünüyorum her zmn ama dikkat et fazla uzun yapma bence
18 Mrz 21 vom Mitglied: saglıklıbeslenecegim🥳
|
bu nasıl diyetmiş tüylerim diken diken oldu:)
18 Mrz 21 vom Mitglied: sametkayahan
|
insülin direnci olanlar yapabilir mi sizce ben de denemek istiyorum ama:(
18 Mrz 21 vom Mitglied: çağlabyk
|
benimde 1 haftadır aklımda olan birşey ama henüz başlayamadim, bu yazınızı okumam iyi oldu buradan birinin yapması ve yorumlaması güzel. başarılar, devamını merakla bekliyorum 🤗
18 Mrz 21 vom Mitglied: esrakaktus
|
Bu verilen kilolar kalıcı oluyor mu? Örneğin 3 günün sonunda normal yemeğe geçtiğiniz zaman o verilen kilolar geri geliyor mu? Bu arada tebrik ederim
18 Mrz 21 vom Mitglied: emineincee
|
Yemekte ne yiyorsunuz çok merak ettim ya 😅
|
ben bunu 6 gün yaptım 5 kg vermiştim 88 dim 83 olmuştum aama sonra dikkat etmedim ve geri aldım 87 ye cıkmıstım. ama cok kilo vermekte zorlanan kilosu duran biri varsa yapabilir vucut yenileniyor. çok da faydası kanıtlanmış youtubede bir doktor acıklamıstı yaptıktan sonra cok dikkatli olun yemeğinize almazsınız geri🥰
18 Mrz 21 vom Mitglied: aysenurhanım
|
Zenciiidev; su diyetinde yemek yokki
18 Mrz 21 vom Mitglied: çağlabyk
|
Çağlabyk ilk günün akşamı yemek yedim deyince var sandım bi bilgim yok bu diyete dair 🤷🏾♀️ öyleyse insan 7 gün boyunca 0 kaloriyle nasıl dayanır böyle ya valla allah sabır versin büyük cesaret 3 gün bile büyük başarı
|
Arkadaşlar sorulara genel olarak cevap vermeye çalışıcam hiç yemek yemiyorum ilk 2 gün sadece su içtim ama bugün kahvede içtim içilebileceğini okudum bi çok yerde. İnsülin direnci olanlar bence asla yapmamalı yada doktor gözetiminde yapılabilir belki. Ve dün yani 2. Gün baya açlık çektim 3. Günde sonlandırırım dedim fakat bugün dünün aksine çok iyiydim alışverişe çıktım dışarı baya yürüdüm falan şu an normal bi gündeki kadar iyim yarın ne olur bilmiyorum onu da yarın yazıcam biraz bünye meselesi sanırım ben her zaman bu tarz konularda irademe hakim olabilen bi insandım fakat garip olan durum çok fazla kilo vermiş olmam yani 60. Saatte 2,9 kilo vermiştim sanırım çok fazla ödemim vardı bilemiyorum. Ben bunu kilo vermekten çok vücudumun yemekle alakalı düşüncelerini resetlemek için yapıyorum ailem yemek yediğinde yanlarında oturuyorum ve bugün itibariyle canım hiç bir şey yemek istemiyor.
18 Mrz 21 vom Mitglied: bercemm06
|
Tamam iyi kilo vermişsinde o verdiğin kiloyu yarım birgün geri alırsın kilon kalıcı olmaz bu yöntemler hem kısa süre içinde gerçekleşir kısa süre içinde geçer. Biraz daha kalori alıp yavaş kilo verebilirdin hem sağlıklı hem kalıcı olurdu.
18 Mrz 21 vom Mitglied: berats0
|
@berats0 Öncelikle bunu kilo vermekten ziyade beynime az bi yemeklede yaşayabileceği mesajını vermek ve nefsimi terbiye etmek için başladım. Biraz bu konusa araştırma yaparsan vücut enerji bulamadığı için 3. Gün itibariyle yağları yakmaya başlayarak enerji sağlıyor 2. Gün açlıktan ölcek gibiydim çok halsizdim bugün 4. Gün ve ben sabah 6 buçuktan beridir ayaktayım çok uzun süre olmadığı takdirde vücudumuz için faydalı bir eylem olduğunu düşünüyorum. Yaktığımız yağların hızla geri dönmeside aşırı yemek ve kalori fazlasıyla mümkün olur bu diyetten sonra oturup yaktığından daha fazla yersen tabiki hızla geri alırsın aç kaldığınla kalırsın ben bittikten sonraki sürecide paylaşıyor olucam bakalım alacak mıyım yoksa sabitmi kalıcak beraber görücez 😊
19 Mrz 21 vom Mitglied: bercemm06
|
sen bilirsin o kaloride idman yapamazsın muhtelemende yağlardan vermiyosundur ödem su kas olarak verdiğini düşünüyorum metabolizma desen zaten yavaşlamıştır başarını kutluyorum devamını dilerim ama kesinlikle tavsiye etmiyorum bu süreçten geçen kişiler başarılı oluyor ama devamında yine aynısı oluyor nereye kadar yemeyip duracaksın bilmiyorum.
19 Mrz 21 vom Mitglied: berats0
|
Vücudumuz en son depo proteinleri kullanmıyor mu yani neden vücuttaki yağlar durarken kastan verelim ki bence de çok sağlıklı değil ama alışma için ödem atmak ya da duraksama dönemlerinde yapılabilir gibi duruyor
19 Mrz 21 vom Mitglied: çağlabyk
|