Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
78,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 72,07g | Eiw: 110,30g | Kohlh: 54,80g.
Frühstück: Cacahuates, Cebollas, Tocino, Huevo, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Bon Swiss Queso Mozzarella Picado, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light. Mittagessen: Cacahuates, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light. Abendessen: Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luisca1966's Gewichtsverlauf
|