Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 56,24g | Eiw: 114,65g | Kohlh: 140,30g.
Frühstück: Мёд, Оладьи, Облепиха, Сыр Горгонзола, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Mittagessen: Сметана , Редька, Рис с Овощами, ВкусВилл Окунь Филе на Коже. Abendessen: Janarat Мангал-Салат, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Пятерочка Курица Гриль. Snacks/Sonstiges: Mateus Вино Белое Полусухое , Творожная Запеканка ПП, Простоквашино Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Сгущенка, Блины. mehr...
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konstantes Gewicht
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valaviva's Gewichtsverlauf
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