Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
|
56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 56,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 35,86g | Eiw: 50,30g | Kohlh: 195,66g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Vişne Reçeli, Domatesler, Doğal Peynir, Zeytin. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Nesquik Çikolatalı Gevrek, Ev Yapımı Yoğurt, Nescafe Sade. mehr...
|
|
1635 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bercemm06's Gewichtsverlauf
|