sankobun's Notizen, 18 Mrz 21

今日は休みで運動なし

そしてもりそば「の」ミニ天丼セットを頼んだつもりが、もりそば「と」ミニ天丼セットが届き、ついつい完食…😐

これはマズい、食べられる環境になると食べてしまう、まるで自制が効いてない😰

86 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 16 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2590 kcal

Fett: 51,32g | Eiw: 88,45g | Kohlh: 451,08g.   Frühstück: バナナ, カゴメ トマトジュース (200ml). Mittagessen: 天丼, 富士そば もりそば. Abendessen: トップバリュー スライスチーズ, 食パンのトースト, 日清食品 カップヌードル みそ, 枝豆, バナナ, リンゴ. mehr...

2098 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...