Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 16,70g | Eiw: 51,17g | Kohlh: 217,31g.
Frühstück: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Чай, Геркулес каша Milla. Mittagessen: Чай, Гречка Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Суп вегетарианский Milla. Abendessen: Овощная икра Milla, Треска Milla. Snacks/Sonstiges: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Чай. mehr...
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2200 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Lesen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Mila Milla's Gewichtsverlauf
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