Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 51,36g | Eiw: 117,52g | Kohlh: 149,20g.
Frühstück: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, nescafe, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Mittagessen: Ligeresa Mayonesa, Pescado Plancha, Arroz Blanco. Abendessen: Plátano, Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, Fresas, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Mercadona Alitas de Pollo Adobadas. Snacks/Sonstiges: Aquarius Aquarius Zero, Grefusa Snatt's Palitos de Cereales con Queso. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lala_fit's Gewichtsverlauf
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