|
72 kilo oldum azimle diyete devam aç kalsamda yemek yokkk😅
|
72 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 49,77g | Eiw: 54,27g | Kohlh: 89,86g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Lahana Sarması. Abendessen: Lahana Sarması, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Dost Yarım Yağlı Süt. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reyhan.sulu's Gewichtsverlauf
|