tugceozluk's Notizen, 18 Mrz 21

59.9
59,5 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 März 2021:
943 kcal Fett: 24,35g | Eiw: 26,81g | Kohlh: 162,44g.   Frühstück: Ceviz, Sütlü Kahve. Mittagessen: Eti Karam Bitter, Muz, Yulaf Lapası. Abendessen: Cardella Spagetti, Yoğurt, Fırında Sebze. mehr...
1614 kcal Bewegung: Chloe düz mide 1.gun - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht





tugceozluk's Gewichtsverlauf


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