Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 59,30g | Eiw: 104,00g | Kohlh: 136,15g.
Mittagessen: Somersby Apple Cider, Continente Miolo de Caju Cru. Abendessen: Amêndoas de Chocolate, Laranjas, Sopa de Legumes sem Batata, Fígado de Porco. Snacks/Sonstiges: Banana, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Pão Alentejano. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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