Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 57,96g | Eiw: 108,81g | Kohlh: 67,58g.
Frühstück: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Quaker Aveia em Flocos, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Copra Farinha de Coco (10g), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Omelete de Claras, Mamão. Mittagessen: Agrião, Vapza Peito de Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido, Creme de Milho, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo. Abendessen: Carne de Vaca Moída, Sopa de Legumes com Carne. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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suzi_tls's Gewichtsverlauf
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