Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
76 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 64,01g | Eiw: 48,41g | Kohlh: 174,19g.
Frühstück: Sütaş Ayran, Eti Etimek Tuzsuz, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Domatesler, Doğranmış Jambon. Mittagessen: Kısır. Abendessen: Kısır, Zeytinyağlı Brokoli, Yoğurtlu Ispanak. Snacks/Sonstiges: Elma (Derisi Olmayan). mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Özgülsirkecioğlu's Gewichtsverlauf
|