Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 67,03g | Eiw: 66,44g | Kohlh: 159,12g.
Frühstück: Zurück Zum Ursprung Sauerkrautsaft Milsauer Vergoren. Mittagessen: Mandarine. Abendessen: SPAR Natur Pur Bio-Apfelessig, Olivenöl, Kürbiskernöl, Endiviensalat, Frühlingszwiebeln, Snack Fun Nuss Party Geröstet , DM Bio Gemüse Brühe, Brokkoli, Basmati-Reis, Alnatura Kokosblütensirup, SPAR Natur Pur Bio-Apfelessig, Kikkoman Salzreduzierte Sojasauce , Sesamöl, Ingwer, Knoblauch, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Arlberger Kaminwurzerl mit Bergkäse, Heidelbeeren, Alnatura Datteln Entsteint, Leinsamen, Xucker Schoko Drops Edelbitter 75% Kakao, Kakaopulver (Ungesüßt), Natur Pur Bio Kokosflocken, Alnatura 5-Korn Flocken, DM Bio Hafer Drink Natur , DM Bio Reiswaffeln mit Sesam. mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Sex - 20 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ViktoriaKroell's Gewichtsverlauf
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