劉甄姐's Notizen, 19 Mrz 21

好恐佈啊~
我還沒大吃大喝耶!
為什麼體重亂來!
51 kg Bisher verloren: 7,2 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 März 2021:
1545 kcal Fett: 87,87g | Eiw: 49,30g | Kohlh: 137,97g.   Frühstück: 麻辣滷米血, 鳳梨, 17吐司 湯種玫瑰蔓越莓土司, 吉比 顆粒花生醬, 芝麻醬(味滋康)20毫升, 萵苣, 水煮蛋, 水煮蛋. Mittagessen: 芥蘭, 炒豆芽, 紅燒肉. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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劉甄姐's Gewichtsverlauf


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