Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 35,14g | Eiw: 89,12g | Kohlh: 144,38g.
Frühstück: Los Alerces Queso Cheddar, Huevo Revuelto, Castaño Pan Integral Linaza Chia. Mittagessen: Arroz Blanco, Nestlé Sémola con Leche, Wonton (Relleno de Carne), Seitan. Abendessen: Nestlé Prestigio, Colun Yoghurt Batido Natural, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Sonstiges: Seitan, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nathypro's Gewichtsverlauf
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