Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 30,58g | Eiw: 51,28g | Kohlh: 214,48g.
Frühstück: 巧克力貝果, 拿鐵咖啡. Mittagessen: 威德 清涼果凍（膠原蛋白）. Abendessen: Miss Energy 水煮嫩雞胸便當. Snacks/Sonstiges: 木瓜, 芭樂. mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Stepper - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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thinnerrong's Gewichtsverlauf
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